Eindelijk verlost van die terugkerende hoofdpijn

Hoofdpijn kent veel oorzaken. Denk aan spanning, stress, slechte houding of hormonale schommelingen. Met een gericht behandeltraject werk ik samen met jou aan vermindering van klachten.


Kies voor een hoofdpijnmassage in trajectvorm

De hoofdpijnmassage is een gerichte behandeling waarbij ik werk aan de hoofd-, nek- en schouderspieren. Spierspanning in deze gebieden is vaak een directe oorzaak van (terugkerende) hoofdpijn. Door die spanning los te masseren, verlichten de klachten.

Omdat hoofdpijn complex is en per persoon verschilt, bied ik deze behandeling aan in trajectvorm. Dit betekent dat we meerdere sessies inplannen en na elke sessie evalueren wat er verbeterd is en waar we verder aan werken. Op die manier bouwen we stap voor stap aan een beter resultaat.

Hoofd ontspanningsmassage - Ilse's sportmassage

Wanneer kies je voor een hoofdpijnmassage?

  • Bij spanningshoofdpijn
  • Bij nekklachten die leiden tot hoofdpijn
  • Wanneer je regelmatig last hebt van stijve nek- en schouderspieren

Heb je twijfels over de oorzaak van je hoofdpijn? Raadpleeg dan eerst je huisarts of fysiotherapeut

Hoe ziet een traject eruit?

We starten met een intakegesprek. Wanneer heb je hoofdpijn? Hoe vaak? Wat merk je nog meer? Op basis daarvan stel ik een behandelplan op. Het traject bestaat doorgaans uit 10 sessies in 10 weken. Dus welke week kom je één keer.

Na elke sessie bekijken we de voortgang. Gaat het beter? Sturen we bij? Samen werken we naar het best mogelijke resultaat.

Hoofd ontspanningsmassage | Ilse's sportmassage

De voordelen van een hoofdpijnmassage

  • Gericht op de oorzaak van de hoofdpijn

  • Vermindering van spanning in hoofd, nek en schouders

  • Structurele aanpak via een traject

  • Persoonlijk behandelplan

  • Ondersteunt andere behandelingen (bijv. fysiotherapie)

Liever een ander soort behandeling?

Ik kijk graag met je mee. Naast hoofdpijnmassages bied ik ook andere massages en behandelingen aan.

Vragen over een massage? Je vindt ze hier!

En staat jouw vraag er niet tussen? Neem dan gerust contact op. Ik help je graag met het vinden van een massage die bij jouw wensen past.

Hoelang duurt een massage en wat zijn de kosten?

Afhankelijk van het type massage waarvoor je kiest kan deze 30, 45, 60 of 75 minuten duren. Voor een overzicht van alle massages, de duur en tarieven vind je hier de volledige prijslijst van Ilse's Sportmassages.

Wordt er muziek afgespeeld tijdens een massage?

Ja, de massage wordt ondersteund door rustige muziek om je te helpen volledig tot rust te komen.

Wat is het verschil tussen een hoofd ontspanningsmassage en een hoofdpijnmassage?

De hoofdpijnmassage is gericht op een therapeutisch traject, terwijl de hoofd ontspanningsmassage meer gericht is op directe rust en ontspanning tijdens drukke periodes.

Waarom wordt een hoofdpijnmassage in een traject aangeboden?

Hoofdpijnklachten hebben vaak een opbouw nodig om structureel te verminderen. Met een strippenkaart van 10 sessies kijken we stap voor stap of de behandeling aanslaat en hoe de frequentie (bijv. wekelijks of om de week) jouw klachten verlicht.

Welke gebieden worden gemasseerd tijdens een hoofdpijnmassage?

De focus ligt op het ontspannen van de spieren in het hoofd, de nek en de schouders, omdat daar vaak de bron van de hoofdpijn ligt.