Behandelingen
Bij Ilse’s Sportmassages kan je kiezen uit een sportmassage, cuppingmassage, hotstonebehandeling, hoofdpijnmassage (in trajectvorm), hoofdontspanningsmassage en een zwangerschapsmassage. Samen met jou kijk ik welke het beste aansluit bij jouw wensen en/of klachten.
Hieronder vind je een overzicht van alle massages die ik aanbied in Winterswijk.
Overzicht massages Winterswijk
Sport
massage
Een sportmassage is een stevige massage die de dieperliggende spierlagen behandelt. Het bindweefsel wordt losgemaakt en knopen worden uit de spieren gemasseerd. Dit verbetert de doorbloeding en versnelt het herstel van de spieren.
Cupping
massage
Bij cupping worden glazen of plastic kopjes op de huid geplaatst om een vacuüm te creëren. Dit stimuleert bloedcirculatie en vermindert spierspanning en ontstekingen. Deze massagetechniek is ideaal voor pijnverlichting, detox en diepe ontspanning.
Hotstone
massage
Geniet van een heerlijke full-bodymassage met ‘hot stones’. Door de warme stenen over de rug te masseren, worden jouw spieren direct soepeler! Het werkt stressverlagend, je slaapt beter, maakt gifstoffen vrij en verbetert op lange termijn het uiterlijk van de huid.
Hoofdpijn
massage
Hoofdpijn kan ontstaan door o.a. stress, spierspanning of hormonale veranderingen. Omdat ik zelf regelmatig hoofdpijn ervaar, weet ik hoe beperkend dit kan zijn. Daarom heb ik mij verdiept in allerlei behandelmethoden en cursussen gevolgd, aangevuld met ervaring vanuit de fysiotherapiepraktijk. Vanuit die kennis heb ik een behandelplan ontwikkeld dat gericht is op het verminderen van hoofdpijnklachten. Met een gerichte hoofdpijnmassage werk ik aan ontspanning van hoofd-, nek- en schouderspieren om klachten te verlichten. De behandeling wordt aangeboden in trajectvorm, zodat we stap voor stap kunnen kijken wat het beste resultaat geeft.
Hoofd
ontspannings
massage
Toe aan een ontspannende hoofdmassage? Door zacht druk uit te oefenen rond je hoofd, nek en schouders en met rustige muziek breng ik je even helemaal tot rust komt. Ideaal tijdens drukke periodes waarin stress en spanning zich ophopen.
Zwangerschapsmassage
Een zwangerschapsmassage is een massage speciaal voor zwangere vrouwen vanaf het tweede trimester. Het biedt ontspanning, verlicht lichamelijke klachten en draagt bij aan het welzijn van moeder én baby. Op mijn massagetafel kan je zowel op de zij als op de buik liggen, wat jij prettig vindt!
