• Sportmassages, Cupping & hot stone

Ga voor een goed gevoel. Investeer in jezelf.

Geef je lijf de juiste aandacht. Zodat jij je nóg beter gaat voelen in jouw lichaam.

Maak een afspraak
Rugmassage stijve rug onderrug rugklachten
Laat stress en spanning achter je

Ontdek de kracht van een goede behandeling

Het zijn de kleine dingen die ervoor zorgen dat jij je beter in jouw lichaam voelt. Eén daarvan is goed voor jezelf zorgen. Kom eens langs in Winterswijk en laat je verrassen door hoeveel een sportmassage, cuppingsessie of hotstonebehandeling voor jouw lichaam kan betekenen.

Staand
beroep?

De hele dag staan is een aanslag op je onderrug. Als je die soepel houdt, merk je direct dat je hier minder last van hebt.

Wekelijks sporten?

Door je spieren los te masseren, verbetert de bloedcirculatie, wat zorgt voor een sneller herstel en meer energie. Zo kun jij de volgende keer die extra kilometer of oefening wél aan!

Vastzittende spieren?

Ilse’s Sportmassages zorgen ervoor dat jij al jouw dagelijkse activiteiten weer zonder enige moeite kan uitvoeren.

Change Your Life

Zet de eerste stap voor een fijner gevoel!

Rugmassage spierpijn spierknopen ontspanningsmassage

Een stevige sportmassage

Een sportmassage is een massage die zich richt op specifieke spiergroepen, ontworpen om spierspanning te verminderen, doorbloeding te verbeteren en het herstel na fysieke inspanning te bevorderen. Deze massage helpt niet alleen bij het verminderen van spierpijn, maar ook bij het verbeteren van flexibiliteit en het voorkomen van blessures.

Cuppingbehandeling verbetert de bloedcirculatie en voert afvalstoffen af

Verlicht pijn met cupping

Cupping is een alternatieve therapie waarbij glazen of plastic kopjes op de huid worden geplaatst om een vacuüm te creëren, wat de bloedcirculatie bevordert, spierspanning verlicht en ontstekingen kan verminderen. Geschikt om pijn te verlichten, het lichaam te ontgiften en een gevoel van ontspanning te bevorderen.

Bekijk alle behandelingen

Inbegrepen

  • Persoonlijke benadering
  • Jouw gemak staat voorop
  • Kies jouw eigen massageolie
  • Verzorgd en schoon bezoek
  • Glaasje water achteraf

Voordelen

  • Vermindering van spier- en gewrichtspijn
  • Ontstekingsremmend
  • Verbeterde doorbloeding
  • Spierherstel
  • Stressverlagend en ontspannend
Sportmassage tegen stijfheid of spierpijn

Benieuwd wat anderen ervaarden?

Ik ga met plezier naar de sportmassage van Ilse! Ik merk dat nu mijn armen en rug mooi los zijn, mijn houding beter wordt en blijft. Ik heb een stuk minder last van mijn rug in het dagelijks leven. Ik ga ongeveer 1 x in de maand naar Ilse als een soort 'onderhoud', dat bevalt me super goed en het scheelt mij een hoop pijn. Daarnaast is de massage geen vervelende massage. Ondanks dat ik nu even een tijdje wat rustiger ben in het paardrijden, denk ik dat voor iedereen een sportmassage kan helpen bij klachten zoals ik heb!
Lynn
Neede
Bij Ilse neem ik 1 x in de maand een heerlijke rugmassage. Met een staand beroep is dit een geweldig onderhoud bij een vermoeiende rug en merk ik duidelijk de ontspanning weer te vinden. Mijn rug blijft heerlijk soepel. Ook kun je aangeven waar je klachten zitten en geeft ze daar de aandacht aan. Ik zeg: gun je zelf een massage bij Ilse. En dus ook zeker niet alleen voor ruiters hoor.
Wendy
Winterswijk
Ilse heeft me goed geholpen met een vast zittende nek en schouder problemen. Doordat de fysiotherapeut op vakantie was heeft Ilse de massages overgenomen. Met zeer goed resultaat. Door de sportmassage van haar kon ik een week later meedoen met actieve en een sportieve activiteit. Naderhand had ik nog een afspraak gemaakt omdat ik dacht dat het wel weer vast zou zitten, maar Ilse vertelde dat het mooi los was. Dus een sportmassage van Ilse is echt een aanrader. Ook de fysiotherapeut constateerde dat alles mooi los was gemaakt en dat het vooruit ging. Super blij ermee.
Ria
Winterswijk
Bij Ilse een sportmassage gehad omdat ik hele dagen zit voor werk en veel aan het hardlopen ben. Dit heeft geresulteerd in dat mijn nek helemaal vastzit en ook in mijn kuiten 'knopen' zitten. Ilse kon goed de punten vinden waar ik last van had en heeft deze fijn behandeld. Echt een eye-opener, je merkt echt dat je maar één lichaam hebt die je goed moet behandelen. En daar helpt Ilse mij goed bij! Heerlijk gewoon bij haar thuis in een prettige sfeer. Mooi meegenomen: het is ook nog eens gezellig!
Ayla
Groenlo